Os raios solares são um ótimo aliado para a saúde e o desenvolvimento da criança. No entanto, em algumas situações ou de forma exagerada, eles podem acabar prejudicando ao invés de ajudar. Por isso, é preciso que você saiba como manter o seu filho protegido do sol corretamente.
A radiação ultravioleta (UV), mesmo em dias nublados, pode causar danos acumulativos à pele e aumentar o risco de câncer no futuro.
A Dra. Nanette Silverberg, chefe de Dermatologia Pediátrica do Mount Sinai Health Systems, alerta que os bons hábitos começam cedo e são mais eficazes quando os adultos dão o exemplo.
A seguir, você confere 9 dicas de como manter a criança longe dos perigos solares. As informações são do site Parents.
Use protetor com FPS entre 45 e 50
O FPS 30 é o mínimo recomendado, por isso, a especialista sugere um protetor que vire entre os fatores 45 e 50.
Isso porque muitas pessoas aplicam menos produto do que o necessário, e um FPS mais alto compensa essa falha.
Escolha protetores solares em bastões
Essas versões permitem visualizar melhor a aplicação. A cobertura se torna mais confiável e evita que áreas importantes fiquem desprotegidas.
Segundo a Silverberg, o produto se espalha com o tempo, mas começa visível, o que ajuda os pais a conferirem a aplicação.
Dê preferência aos protetores minerais
Para crianças que ainda não chegaram à puberdade, a recomendação é usar filtros físicos, como os que contêm óxido de zinco.
Esses produtos são menos perfumados, mais suaves para a pele sensível e fáceis de espalhar com precisão.
Evite sprays em crianças pequenas
Os protetores solares em spray não garantem uma aplicação uniforme e ainda podem ser inalados, o que é perigoso para o seu filho.
Além disso, se for usar em crianças maiores, borrife na mão antes de aplicar no rosto e sempre use duas camadas para garantir proteção total.
Reaplique o protetor com frequência
O protetor solar perde eficácia com o tempo, especialmente após a natação ou com o suor.
A Academia Americana de Pediatria recomenda reaplicação a cada duas horas, mesmo em dias nublados. Afinal, 80% dos raios UV atravessam as nuvens.
Aposte em roupas com proteção UV
Protetor solar é importante, mas não deve ser o único cuidado. Roupas com FPS 50, chapéus de aba larga e óculos com proteção UV aumentam a segurança da criança.
Esses itens ajudam a manter seu filho protegido do sol mesmo quando o protetor já saiu da pele.
Evite exposição entre 11h e 14h
Nesse período, o índice dos raios UV é mais alto e os riscos de danos são maiores.
A Dra. Silverberg recomenda atividades ao ar livre antes das 10h ou depois das 15h. Assim, é mais fácil manter a rotina de proteção solar.
Lembre-se das áreas esquecidas
Pés, mãos, orelhas, lábios e a parte de trás dos joelhos são pontos que os pais muitas vezes deixam de lado.
Essas regiões também podem levar, no futuro, ao desenvolvimento de câncer de pele. Use protetor labial com FPS 30 ou mais e não pule nenhuma parte.
Verifique a validade do protetor solar
O protetor deve ser descartado após três anos, a menos que haja uma data de validade no frasco.
Produtos vencidos perdem a eficácia e podem causar irritações e fortes crises alérgicas na criança.
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