Por Isabela Duarte | 29 de setembro de 2025

Os hobbies são um ótima forma de aproximar a família. A gente sabe que a rotina pode ser corrida, mas também sabemos que é nos gestos do dia a dia que mora o verdadeiro tempo de qualidade.

Além disso, quando pais e filhos compartilham atividades, criam juntos um espaço de escuta, troca e afeto. Em contrapartida, deixar esses momentos de lado pode gerar distanciamento, mesmo sem intenção. Nesse sentido, os hobbies surgem como uma oportunidade leve e acessível de fortalecer os laços familiares, segundo a matéria de Roberta Patriota para a Pais & Filhos.

Estar junto é mais simples do que parece

Por mais que o dia esteja cheio, encontrar um tempinho para brincar, cozinhar ou desenhar com os filhos pode mudar tudo.

Família se constrói nos detalhes — e os hobbies são uma forma leve de criar esses momentos.

Brincar é cuidar

Criança precisa de atenção, mas também de presença. E quando os pais entram na brincadeira, o vínculo cresce de forma natural.

Além disso, o hobby vira uma ponte entre gerações, onde todo mundo aprende e se diverte junto.

familia brincando
Os hobbies para aproximar a família não precisam ser complexos. Foto: Freepik

Cada família tem seu jeito

Não existe uma atividade certa. O que vale é o que faz sentido para vocês. Pode ser jardinagem, montar Lego, fazer slime ou até dançar na sala.

Em contrapartida, vale testar até encontrar o que traz leveza para a rotina.

O hobby como espaço de escuta

Enquanto pintam ou cozinham juntos, pais e filhos conversam sem pressão. É nesse espaço que surgem confidências, risadas e até desabafos.

Por isso, o hobby vira também um lugar de acolhimento e desenvolvimento emocional.

Dicas para começar hoje

  • Escolha um dia da semana para o “momento do hobby”.
  • Deixe que a criança participe da escolha da atividade.
  • Comece com algo simples, como desenhar ou fazer massinha.
  • Crie um cantinho especial para guardar os materiais.
  • Celebre cada momento com palavras de encorajamento.

Hobbies que funcionam bem em família

  • Culinária: preparar receitas juntos é divertido e educativo.
  • Artes manuais: pintura, colagem, origami.
  • Jogos de tabuleiro: estimulam o raciocínio e a cooperação.
  • Cuidados com plantas: ensinam paciência e responsabilidade.
  • Esportes leves: andar de bicicleta, caminhar no parque.
andar de bicicleta
Andar de bicicleta pode ser muito divertido. Foto: Freepik

Por fim, o importante é que todos se sintam incluídos e respeitados no processo.

Leia mais

Se você quer mais ideias para fortalecer os laços com seus filhos, vale conferir outras matérias da Pais & Filhos sobre educação afetiva, autocuidado na maternidade, rotinas leves e tempo de qualidade.

A gente sabe que não é fácil, mas também sabe que é possível. E cada passo conta!