A maternidade traz muitas transformações, e uma delas surpreendeu Lucy Ramos. A atriz, que recentemente se tornou mãe da pequena Kyara, de apenas quatro meses, abriu o coração nas redes sociais ao mostrar o volume de cabelo que tem perdido desde o parto.
Aos 42 anos, Lucy, que é casada com o ator e diretor Thiago Luciano, de 45, publicou um vídeo no Instagram revelando a quantidade de fios que caem diariamente. “Eu sei que faz parte do pacote pós-parto… Mas ver tanto cabelo cair ainda me assusta”, desabafou. No mesmo post, ela pediu dicas a outras mães: “Alguma dica?”.
Entenda o que é o eflúvio telógeno pós-parto
A condição que Lucy está enfrentando tem nome: eflúvio telógeno. Trata-se de um fenômeno bastante comum que ocorre após o nascimento do bebê, afetando uma grande parcela das mulheres. O motivo está relacionado à alteração hormonal que acontece no corpo após o parto.
Durante a gravidez, os níveis de estrogênio ficam elevados, o que contribui para o fortalecimento e crescimento dos cabelos. No entanto, após o parto, esses hormônios sofrem uma queda brusca, e os fios que antes estavam em fase de crescimento entram na fase de queda.
Quando começa e quanto tempo dura a queda de cabelo no pós-parto?
Esse tipo de queda costuma se manifestar entre o terceiro e o quarto mês após o nascimento do bebê, exatamente o período em que Lucy está agora. É nesse momento que muitas mães notam fios saindo em grande quantidade no banho ou ao escovar os cabelos.
O eflúvio telógeno pode durar até nove meses, mas tende a se resolver de forma natural, sem necessidade de tratamento agressivo. Ainda assim, se a situação persistir por muito tempo ou se houver outros sintomas, o ideal é consultar um dermatologista ou um médico especializado em saúde capilar.
Como lidar com a queda de cabelo após a gravidez?
Embora seja uma situação temporária, a perda de cabelo pode abalar a autoestima. Por isso, algumas atitudes podem ajudar a tornar esse período mais leve:
- Manter uma alimentação equilibrada, rica em ferro, zinco, proteínas e vitaminas do complexo B;
- Evitar o uso excessivo de secador e chapinha, para não fragilizar ainda mais os fios;
- Apostar em shampoos e tônicos fortalecedores, com indicação médica;
- Massagear o couro cabeludo, estimulando a circulação sanguínea;
- Ter paciência e acolher o processo, lembrando que a maioria das mulheres passa por isso.